tập 6 múi

Khỏe & Đẹp

HIIT 10 phút, lối tắt đến cơ bụng 6 múi

Chỉ cần 10 phút nỗ lực ở cường độ cao với chương trình dưới đây, bạn sẽ sớm có được một vùng cơ bụng săn chắc và ít mỡ.

4 mẹo giúp bạn nhanh có bụng 6 múi hơn

Cải thiện việc tập bụng của bạn với 4 mẹo dưới đây sẽ giúp cơ bụng dễ xuất hiện 6 múi hơn.
Xuân Son sắp đi vào lịch sử bóng đá Việt Nam và AFF

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son có thể xô đổ hàng loạt kỷ lục nếu như thể hiện phong độ tốt ở hai trận chung kết AFF Cup 2024.
The Expendables giữ nguyên đội hình năm 2025

Sau khi giúp Việt Nam lần đầu vô địch thế giới bộ môn PUBG, The Expendables sẽ giữ nguyên đội hình.
HLV Kim Sang Sik nói rõ nguyên nhân Filip Nguyễn dự bị tại AFF Cup

HLV Kim Sang Sik đã chia sẻ lý do sử dụng Đình Triệu thay vì Filip Nguyễn tại AFF Cup 2024.
Xuân Mạnh tuyên bố 'xanh chín' về chức vô địch AFF Cup

Hậu vệ Phạm Xuân Mạnh đã có những phát biểu đáng chú ý trước trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024.
Cách chơi đội hình Kog'Maw Xe Tăng DTCL Mùa 13

Hướng dẫn xây dựng đội hình Kog'Maw Xe Tăng chuẩn "pháp sư Trung Hoa" với trang bị trấn phái "Dây Chuyền Tự Lực".