Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn
Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
tập bụng tại nhà
Tư vấn
4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa
Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.
-
-
Nhận định Monterrey vs CF America: Khó có 3 điểm
(Nhận định, dự đoán) – Monterrey và Club America chuẩn bị tạo nên cuộc chạm trán đáng chú ý ở vòng 16 Liga MX khi cả hai đội đều đang trong cuộc đua căng thẳng để giành suất trong nhóm đầu bảng.
-
HLV dự World Cup bị sa thải vì vi phạm nghiêm trọng
HLV Jesus Casas bất ngờ bị sa thải khi sắp cùng ĐT Iraq hoàn thành Vòng loại 3 World Cup 2026.
-
Nhận định Rydalmere Lions vs Dulwich Hill: Khủng hoảng gặp nhau
(Nhận định, dự đoán) – Rydalmere Lions sẽ có cuộc tiếp đón Dulwich Hill trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 10 Giải hạng nhất NSW.
-
Nhận định Mexico vs Collado Villalba: Không còn động lực
(Nhận định, dự đoán) – Mexico sẽ có cuộc tiếp Collado Villalba trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 31 Tercera RFEF.
-
Nhận định Botafogo vs Sao Paulo: Dưới 2,5 bàn?
(Nhận định, dự đoán) – Trận Botafogo vs Sao Paulo tại vòng 4 Brazil Serie A hứa hẹn hấp dẫn khi cả hai đội đều đang khát điểm. Botafogo có lợi thế sân nhà nhưng Sao Paulo lại duy trì sự lì lợm đáng gờm.