tập cơ xô

Tư vấn

11 bài tập tạo cơ xô 'hổ mang bành' như Lý Tiểu Long

Hình ảnh Lý Tiểu Long với cơ xô có thể xòe ra như hổ mang bành được coi là biểu tượng trong giới võ thuật. Vậy làm thế nào để ông tập được cơ xô như vậy?

5 bài kéo xà phổ biến giúp cơ xô khỏe và dày

Chỉ với 5 bài tập dưới đây, bạn sẽ sở hữu cơ xô dày và rộng mà không cần đến những thiết bị luyện tập phức tạp.
CĐV Thái Lan bất ngờ tố trọng tài thiên vị ĐT Việt Nam chỉ vì...

CĐV Thái Lan bất ngờ tố trọng tài thiên vị ĐT Việt Nam tại chung kết lượt đi AFF Cup 2024 đội nhà thua 1-2.
Top đội hình DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane

Cập nhật các đội hình mạnh nhất DTCL Mùa 13 Bước Vào Arcane, có tỷ lệ thắng cao nhất trong phiên bản TFT 14.24B.
Doanh số SUV điện Ford Mustang Mach-E bất ngờ tăng mạnh, vượt cả bản máy xăng

Trong năm 2024, mẫu SUV điện Mustang Mach-E đã vượt qua doanh số của chiếc Mustang cổ điển, chính thức trở thành mẫu xe bán chạy nhất mang tên "Mustang".
HLV Thái Lan chỉ nguyên nhân thua ĐT Việt Nam, 'vẽ' kịch bản ở chung kết lượt về

HLV Masatada Ishii của ĐT Thái Lan có những phát biểu đáng chú ý trước trận chung kết lượt về AFF Cup 2024 gặp ĐT Việt Nam.
Chelsea bị Liên đoàn bóng đá Anh buộc tội

Chelsea bị Liên đoàn bóng đá Anh (FA) phạt sau khoảnh khắc gây tranh cãi trong trận thua Ipswich tại vòng 19 Ngoại hạng Anh 2024/25.