tập gym khỏe hơn

Khỏe & Đẹp

5 lỗi cơ bản khiến bạn tập Gym nhưng không thấy khỏe

Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.

4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn

Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
HLV Kim Sang Sik: ĐT Việt Nam giờ không còn sợ Thái Lan

HLV Kim Sang Sik của ĐT Việt Nam có những phát biểu đáng chú ý trước trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 với Thái Lan.
Từ Rashford đến Cunha: 10 cầu thủ có thể ra đi tháng 1

Hôm nay (1/1/2025) thị trường chuyển nhượng Đông chính thức mở cửa, ngoài Rashford của Man Utd, còn khá nhiều ngôi sao đáng chú ý trước khả năng chuyển màu áo.
HLV ĐT Thái Lan: 'Chúng tôi giữ bí mật cách đối phó Xuân Son'

HLV Masatada Ishii bước vào buổi họp báo trước thềm trận chung kết lượt đi AFF Cup gặp ĐT Việt Nam.
Rời MU, Sancho hóa 'chiến thần tại Chelsea

Sau quãng thời gian bế tắc tại Manchester United, Jadon Sancho đã hồi sinh mạnh mẽ dưới màu áo Chelsea, trở thành nhân tố quan trọng trong đội hình của HLV Enzo Maresca.
Hé lộ thủ môn ĐT Việt Nam bắt chính chung kết AFF Cup

Người gác đền cho ĐT Việt Nam ở trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024 với ĐT Thái Lan mới đây đã được hé lộ.