Xây cơ lưng rắn như thép với chương trình chuyên biệt
Với chương trình tập xô dưới đây, bạn sẽ chỉ cần 1 buổi tập nhưng sẽ khiến cơ xô vừa tăng sức mạnh lại vừa tăng khả năng chịu đựng bền bỉ.
tập lưng dưới
Khỏe & Đẹp
3 bài tập lưng nam giới không nên bỏ qua
Lưng dưới thường rất dễ bị bỏ qua, tuy nhiên nếu bạn muốn một cơ thể với cơ bắp thực sự khỏe mạnh, tập lưng dưới rất quan trọng.
-
-
Một số dòng xe điện VinFast bất ngờ được điều chỉnh giá bán
VinFast mới đây đã công bố chính sách giá mới cùng nhiều nâng cấp trang bị cho một số dòng xe điện gồm VF 6, VF 7 Plus và VF 8 Eco.
-
Tin chuyển nhượng 13/4: MU chốt nổ bom tấn 80 triệu Euro, Messi quyết định tương lai
Man United quyết tâm nổ bom tấn 80 triệu Euro; Messi sẽ gia hạn với Inter Miami... sẽ là những tin tức chuyển nhượng đáng chú ý hôm nay 13/4.
-
Không thể ngừng ghi bàn, Ronaldo nhận 'điểm 10' tuyệt đối ở tuổi 40
Ở tuổi 40, Cristiano Ronaldo vẫn thi đấu đỉnh cao, ghi bàn đều đặn và tạo nên những cột mốc lịch sử.
-
Tiếp tục mất điểm, HLV Arteta nói thẳng về cuộc đua vô địch Ngoại hạng Anh
Trận hòa 1-1 trước Brentford khiến Arsenal ngày càng hụt hơi trong cuộc đua vô địch Premier League, buộc HLV Mikel Arteta phải thừa nhận đội bóng cần tự soi lại chính mình.
-
Mất vé dự World Cup, Thái Lan vẫn tăng lên hạng 40 thế giới
Tuyển Thái Lan tăng tận 13 bậc, lên hạng 40 thế giới sau thành tích ở giải bóng đá bãi biển châu Á.