Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
tập tim mạch
Tư vấn
5 mẹo tăng cơ nhanh mà không tích mỡ thừa khi cách ly
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
-
-
Nhận định Monterrey vs CF America: Khó có 3 điểm
(Nhận định, dự đoán) – Monterrey và Club America chuẩn bị tạo nên cuộc chạm trán đáng chú ý ở vòng 16 Liga MX khi cả hai đội đều đang trong cuộc đua căng thẳng để giành suất trong nhóm đầu bảng.
-
HLV dự World Cup bị sa thải vì vi phạm nghiêm trọng
HLV Jesus Casas bất ngờ bị sa thải khi sắp cùng ĐT Iraq hoàn thành Vòng loại 3 World Cup 2026.
-
Nhận định Rydalmere Lions vs Dulwich Hill: Khủng hoảng gặp nhau
(Nhận định, dự đoán) – Rydalmere Lions sẽ có cuộc tiếp đón Dulwich Hill trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 10 Giải hạng nhất NSW.
-
Nhận định Mexico vs Collado Villalba: Không còn động lực
(Nhận định, dự đoán) – Mexico sẽ có cuộc tiếp Collado Villalba trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 31 Tercera RFEF.
-
Nhận định Botafogo vs Sao Paulo: Dưới 2,5 bàn?
(Nhận định, dự đoán) – Trận Botafogo vs Sao Paulo tại vòng 4 Brazil Serie A hứa hẹn hấp dẫn khi cả hai đội đều đang khát điểm. Botafogo có lợi thế sân nhà nhưng Sao Paulo lại duy trì sự lì lợm đáng gờm.