Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo.
to cơ nhanh
Tư vấn
Tập Gym thế nào để nhanh to - Lịch tập Gym cho người mới
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
-
-
Bất ngờ danh sách triệu tập đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam
Nhằm chuẩn bị cho chuỗi giải đấu quan trọng trong năm 2025, đội tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đã công bố danh sách sơ bộ gồm 22 thành viên, trong đó có 18 vận động viên và 4 huấn luyện viên.
-
AFC dự đoán về trận Thái Lan chia tay giấc mơ U17 World Cup
Trang chủ LĐBĐ châu Á đưa ra nhận định đáng chú ý về trận U17 Thái Lan gặp Trung Quốc ở lượt cuối vòng bảng VCK U17 châu Á 2025.
-
Siêu máy tính chỉ thẳng kết quả trận Bayern Munich vs Inter Milan
Siêu máy tính Opta dự đoán Bayern Munich sẽ giành chiến thắng trước Inter Milan trong trận lượt đi tứ kết Champions League với xác suất cao hơn.
-
Thay thế Vinicius, Real lên kế hoạch chiêu mộ đồng đội Ronaldo
Real Madrid được cho là đã có những sự thay thế trong trường hợp Vinicius ra đi, trong khi đó, Arda Guler tiếp tục lọt vào tầm ngắm một đội bóng tại Ngoại hạng Anh.
-
U17 Việt Nam nhận cảnh báo khẩn ở trận quyết định vé dự World Cup
Thủ môn Mohammed Nasser Albastaki của U17 UAE đặt mục tiêu duy nhất là đánh bại U17 Việt Nam ở trận cuối cùng.