tư thế squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Nên squat bao nhiêu cái mỗi ngày để thấy kết quả?

Squat là động tác rất phổ biến giúp tăng kích thước vòng 3 hiệu quả. Ngoài thực hiện đúng cách, bạn nên làm bao nhiêu cái squat là tốt nhất?
Lịch thi đấu, kết quả tennis Indian Wells 2025 mới nhất

Cập nhật lịch thi đấu, kết quả giải tennis ATP 1000 Indian Wells 2025 khởi tranh từ ngày 3/3 với các trận đấu tại vòng loại, có sự góp mặt của những tay vợt mạnh nhất như Novak Djokovic, Carlos Alcaraz, Iga Swiatek hay Aryna Sabalenka, v.v.
Ancelotti: 'Xem băng quay chậm, đúng là Alvarez đã chạm bóng 2 lần'

HLV Carlo Ancelotti đã chia sẻ quan điểm về quyết định từ chối quả đá luân lưu của Julian Alvarez bên phía Atletico Madrid trong trận lượt về vòng 1/8 Champions League.
Hai khổng lồ bóng chuyền cao 2m00 và 2m10 chuẩn bị khuynh đảo giải VĐQG

Thể Công Tân Cảng đã có những sự bổ sung chất lượng hướng tới thành tích cao ở giai đoạn 1 giải bóng chuyền VĐQG 2025.
Courtois: 'Tôi phát ngán khi Atletico luôn khóc lóc'

Thủ môn Thibaut Courtois cho rằng Atletico Madrid nên bớt phàn nàn lại khi thua Real Madrid tại vòng 16 đội UEFA Champions League.
Diego Simeone bức xúc: 'Ai thấy Alvarez chạm bóng 2 lần giơ tay lên'

HLV Diego Simeone đã tỏ ra vô cùng bức xúc khi được hỏi về pha bóng gây tranh cãi của tiền đạo Julian Alvarez trong trận lượt về vòng 1/8 Champions League.